スリムレッグラボ(大澤美樹)口コミは本当!?【購入してみました!】

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2013年06月17日

脚やせで悩んでいるのは「むくみ」では?  <スリムレッグラボ検証ブログ 脚痩せコラム1>

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私は今まで、食事管理をしても、運動をしても、
脚が思うように痩せずいつまでもプヨプヨしているのにうんざりしていました。
1日600キロカロリー以下で、連続3時間の踏み台昇降運動を3週間続けて、

全体的に痩せ、お腹もお尻も、ついでに胸もぺったんこになったのに、
脚(とくにふくらはぎ)が全くといっていい程変化が見られない事に腹を立て、
この方法では脚は痩せないのか?それとも脚はそもそもそんなに太っていないのでは?と疑問を持つようになりました。
その考えでビンゴ。犯人は「むくみ」でした。

一日中立ち仕事をしていたのと、カロリーは少なくても塩分の多い食事をしていたのが一番の原因で、しょっぱい食事をやめて
塩分を排出してくれるカリウムを多く含んだプルーンやりんごを食べることで
脚、とくにふくらはぎがきゅっと引き締まるようになりました!

脚痩せで悩んでいる方がいましたらまず、
生活習慣と、食生活で塩分の多い食事をしていないかという事を考えてみて欲しいなと思います。
そして野菜や果物をとる事も忘れずに!


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posted by slimleglabolady at 12:32| スリムレッグラボ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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